Mannaz Inspiratie

fragilis et mollitiam

Mannaz Agora

Expertise centrum voor hoogbegaafdheid en hooggevoeligheid

Sinds 2010

Welkom

Over ons

Ondersteuning voor HB en HSP jongeren

Inspiratie Coaching

Zoals sommige mensen intelligenter zijn dan anderen, zo zijn sommigen gevoeliger dan anderen. Mensen verschillen in de mate waarin ze informatie registreren, verwerken en in de mate waarop ze op deze informatie reageren. Dit zorgt ervoor dat er verschillen zijn in de mate waarin mensen zich al dan niet flexibel kunnen aanpassen aan hun omgeving. Dit benoemen we met de term sensitiviteit.

Iemand die zeer gevoelig is noemen we 'hooggevoelig' – 'hoogsensitief' of ook wel HSP, 'Highly Sensitive Person'.

Dit is niet alleen aanwezig bij mensen maar vinden we ook terug in alle dierensoorten.

Welkom bij de Mannaz Inspiratie

Bij Mannaz streven we ernaar om hooggevoelige en hoogbegaafde pubers te ondersteunen in hun communicatie en persoonlijke ontwikkeling. We begrijpen de complexiteit van communicatie. Om deze reden hebben we Mannaz Inspiratie Coaching groepen gecreëerd, een speciaal ontworpen traject dat pubers helpt om hun communicatieve vaardigheden te ontwikkelen en een dieper begrip van henzelf te krijgen.

Onze coaching groepen bieden een veilige en ondersteunende omgeving waarin jongeren worden begeleid door ervaren coaches. Gedurende zes namiddagen verkennen we verschillende communicatievormen, van verbale communicatie tot lichaamstaal, en helpen we hen hun eigen stem te vinden. We geloven dat elk individu uniek is en daarom hanteren we een holistische benadering die rekening houdt met de behoeften en talenten van elke jongere.

Door deel te nemen aan onze Mannaz Inspiratie Coaching groepen, kunnen pubers profiteren van een aantal belangrijke voordelen:

Verbeterde communicatievaardigheden die hen helpen zich beter te uiten en anderen beter te begrijpen.
Verhoogd zelfvertrouwen, wat essentieel is voor het ontwikkelen van een positief zelfbeeld en assertief gedrag.
Effectieve stressmanagementtechnieken die hen helpen om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven.
Een ontdekkingsreis naar hun eigen sterke punten, talenten en interesses, wat kan leiden tot meer voldoening en richting in hun leven.
De mogelijkheid om betere relaties op te bouwen met anderen door middel van diepere communicatie en begrip.
Empowerment om actief deel te nemen aan hun eigen groei en ontwikkeling, met de steun van ervaren coaches en mede-deelnemers.

Of je nu een ouder bent die op zoek is naar ondersteuning voor je hooggevoelige of hoogbegaafde kind, of een puber die op zoek is naar manieren om beter te communiceren en jezelf te uiten, bij Mannaz Inspiratie ben je aan het juiste adres.

Kom en ontdek hoe onze coaching groepen jou kunnen helpen op jouw reis naar zelfontdekking en groei. Bezoek onze website voor meer informatie en om je aan te melden voor onze volgende sessie.

We kijken ernaar uit je te verwelkomen bij de Mannaz Inspiratie groep!

Iemand die zeer gevoelig is noemen we 'hooggevoelig' – 'hoogsensitief' of ook wel HSP, 'Highly Sensitive Person'.

Dit is niet alleen aanwezig bij mensen maar vinden we ook terug in alle dierensoorten.

Over ons

In 2008, lang voordat de Mannaz School tot stand kwam, werden de eerste Mannaz Inspiratie Coaching groepen gelanceerd in heel Vlaanderen. Deze groepen zijn ontstaan uit een diep besef van de uitdagingen waarmee hooggevoelige en hoogbegaafde jongeren worden geconfronteerd in hun communicatie en persoonlijke ontwikkeling.

Het begon allemaal omdat we opmerkten dat veel hooggevoelige en hoogbegaafde pubers worstelden met het vinden van hun stem. Vaak stopten ze met communiceren, en de redenen hiervoor waren divers. Bovendien ontdekten we dat deze jongeren vaak dachten dat communicatie voornamelijk via woorden plaatsvond, terwijl de krachtigste vorm van communicatie vaak lichaamstaal is. Dit inzicht is van cruciaal belang, vooral omdat pubers door een periode van intense lichamelijke veranderingen gaan.

Met deze uitdagingen in gedachten zijn de Mannaz Inspiratie Coaching groepen ontworpen als een toevluchtsoord voor jongeren om te leren, te groeien en zichzelf te uiten. Onze missie is om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden waarin jongeren zich kunnen ontwikkelen en bloeien, en waar ze de kracht van hun eigen stem kunnen ontdekken.

Cheerful Girlfriend Emotions Surprise Sunglasses Cropped View Blue Background Communication

Ondersteuning voor hooggevoelige en hoogbegaafde jongeren

Bij Mannaz Inspiratie openen we de deuren naar een wereld waar hooggevoelige (HSP) en hoogbegaafde (HB) pubers niet alleen begrepen worden, maar ook worden ondersteund op hun reis naar zelfontdekking en communicatie.

Voor deze bijzondere jongeren kan communicatie een ware uitdaging zijn. Het voelen en begrijpen van emoties op een dieper niveau brengt prachtige gaven met zich mee, maar kan tegelijkertijd een doolhof van complexiteit veroorzaken. We begrijpen de innerlijke strijd die deze jongeren doormaken, de frustratie van het willen uiten van gedachten en gevoelens, maar niet altijd de juiste woorden kunnen vinden.

Deze frustraties kunnen niet alleen voor de jongeren zelf, maar ook voor hun gezinnen enorm belastend zijn. Het kan leiden tot spanningen en onbegrip binnen het gezin, omdat ouders en andere familieleden soms moeite hebben om de behoeften van deze jongeren te begrijpen en er effectief op te reageren. Dit legt een extra druk op gezinnen en kan leiden tot een gevoel van machteloosheid en isolatie.

Bij Mannaz Inspiratie begrijpen we de complexiteit van deze situatie en bieden we een oplossing aan. We streven ernaar om een veilige haven te creëren waarin jongeren zich gehoord en begrepen voelen. Onze programma's zijn ontworpen om niet alleen de communicatieve vaardigheden van jongeren te ontwikkelen, maar ook om hen te helpen hun innerlijke stem te vinden en te laten klinken met kracht en helderheid.

Onze coaching benadert communicatie op een holistische manier, waarbij we verschillende vormen van expressie verkennen, van woorden tot klanken, creativiteit, natuurbeleving en lichaamstaal. Door middel van interactieve workshops en begeleide oefeningen leren pubers hun eigen stem te vinden en deze op een authentieke manier te laten klinken.

Maar wat maakt onze aanpak zo effectief?

Onze coachingstechnieken zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en bewezen methoden die specifiek zijn ontwikkeld voor HSP en HB pubers. We combineren inzichten uit de psychologie, neurowetenschappen en persoonlijke ontwikkeling om een veilige en ondersteunende omgeving te creëren waarin jongeren kunnen gedijen en groeien.

Samen met ouders, begeleiders en pubers gaan we op ontdekkingsreis naar de diepten van communicatie en zelfontdekking. We geloven in de kracht van verbinding, in het samen delen van ervaringen en in het elkaar ondersteunen op weg naar groei en empowerment.

Coaching programma

Ons coaching programma is ontworpen om hooggevoelige en hoogbegaafde jongeren te ondersteunen bij hun reis naar zelfontdekking en communicatie.

Hier is een overzicht van ons coachingstraject:

Groepsgrootte: Onze coachinggroepen bestaan uit maximaal 7 jongeren, wat zorgt voor een intieme en ondersteunende omgeving.
Leeftijdscategorieën: We bieden verschillende groepen aan op basis van leeftijd. Momenteel hebben we groepen voor jongeren van 13-15 jaar en 16-18 jaar. In de toekomst willen we ons aanbod uitbreiden naar ook jongeren van 10-12 jaar en 19-21 jaar.
Gemengde groep: Momenteel zijn onze groepen gemengd, maar we overwegen ook de mogelijkheid om aparte jongens- en meisjesgroepen te creëren.
Duur en frequentie: Onze coaching sessies vinden hoofdzakelijk plaats op zaterdagmiddag en woensdagmiddag, en duren elk 3 uur. Voor kennismaking en motivatie bieden we ook kortere sessies aan op weekavonden. Deze duren anderhalf uur en bieden jongeren de kans om op een laagdrempelige manier kennis te maken met ons programma, met als doel om hen te motiveren zich in te schrijven voor de volledige Inspiratie coaching reeks.

Dit zijn de algemene kenmerken van ons coaching programma. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie over specifieke sessies en beschikbaarheid.

Getuigenissen van deelnemers

Emma

Tijdens de Mannaz Inspiratie Coaching groep heb ik geleerd om meer open te communiceren en beter om te gaan met mijn emoties. De interactieve workshops hebben me geholpen om me meer op mijn gemak te voelen bij het delen van mijn gedachten en gevoelens met anderen. Hoewel de coaching maar zes sessies duurde, heb ik waardevolle inzichten opgedaan die me hebben geholpen om mezelf beter te begrijpen. Ik voel me nu meer zelfverzekerd in mijn communicatie en ben dankbaar voor de steun die ik heb gekregen.

Tim

De Mannaz Inspiratie Coaching groep heeft me geholpen om me bewuster te worden van mijn communicatie en hoe ik effectiever kan communiceren met anderen. In deze zes namiddagen, heb ik geleerd om beter naar anderen te luisteren en me meer open te stellen voor verschillende perspectieven. Het heeft mijn zelfvertrouwen vergroot en me geholpen om me comfortabeler te voelen in sociale situaties. Ik ben blij dat ik deze kans heb gekregen.

Annelies, moeder van Emma

"Toen mijn dochter Emma deelnam aan de Mannaz Inspiratie Coaching groep, merkte ik al snel een positieve verandering bij haar. Hoewel het programma slechts zes sessies van drie uur omvatte, zag ik dat Emma meer open begon te communiceren en beter kon omgaan met uitdagende situaties. De coaching heeft haar zelfvertrouwen vergroot en haar geholpen om zich meer begrepen te voelen. Als ouder ben ik dankbaar voor de steun die Emma heeft gekregen tijdens de coaching. Het heeft haar geholpen om stappen te zetten in haar persoonlijke groei en ik ben blij dat ik haar daarbij heb kunnen ondersteunen."

Peter, vader van Tim

"Als vader van een hoogbegaafde tiener was ik op zoek naar manieren om mijn zoon Tim te ondersteunen in zijn persoonlijke ontwikkeling. De Mannaz Inspiratie Coaching groep bood een waardevolle kans voor Tim om zijn communicatieve vaardigheden te verbeteren en zich meer op zijn gemak te voelen in sociale situaties. Hoewel de coaching slechts zes sessies duurde, zag ik dat Tim meer zelfvertrouwen begon te tonen en zich beter kon uitdrukken. Het heeft onze band versterkt en ik ben blij dat Tim deze kans heeft gekregen om te groeien en te leren."

Blog pagina

Ontdek een wereld van boeiende artikelen over hoogbegaafdheid en hooggevoeligheid op ons blog.

Blijf op de hoogte van onze nieuwste inhoud, waar we diepgaande inzichten en praktische tips delen om deze unieke eigenschappen te begrijpen en te omarmen.

Als Mannaz vzw zijn we gepassioneerd over het ondersteunen van hoogbegaafde en hooggevoelige individuen, en ons blog is een plek waar we onze kennis en ervaringen met jullie delen.

Klik op de foto om naar de blog pagina te gaan

Mannaz vzw

Getuigenissen

Deze getuigenissen zijn slechts een greep uit de positieve ervaringen van deelnemers

Wooden rune Mannaz close up on a wooden background. Soft focus

Mannaz vzw

Word lid en steun onze werking

Mannaz school

Maak kennis met de school, Academy en Time-Out voor hoogbegaafde en hooggevoelige leerlingen

Positive Vibes

Wil je op de hoogte blijven van ons laatste nieuws, inspirerende verhalen en exclusieve aanbiedingen? Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief! Ontvang regelmatig updates en blijf betrokken bij onze activiteiten en evenementen.

Mis geen enkel belangrijk moment en sluit je aan bij onze gemeenschap van gepassioneerde individuen.

Schrijf je vandaag in en laat je inspireren door Mannaz vzw!